วันอังคารที่ 11 พฤษภาคม พ.ศ. 2553

ประเพณีบุญบั้งไฟ


ประเพณีบุญบั้งไฟ
ประเพณีบุญบั้งไฟ หรือประเพณียิงจรวดไทยขอฝนนี้ ความจริงไม่ใช่ประเพณีเฉพาะของชาวเมืองยโสธร แต่เป็นฮีด(จารีต)สำคัญ ฮีดหนึ่งของชาวอีสานทั่วทั้งภูมิภาค หากแต่ชาวยโสธรโยเฉพาะชาวคุ้มบ้านต่าง ๆ ในเขตอำเภอเมืองนั้นให้ความสำคัญ และร่วมแรงร่วมใจกันจัดงานอย่างแข็งขัน จนทำให้ประเพณีบุญบั้งไฟที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในภาคอีสาน และในที่สุดด้วยความช่วยเหลือจากภาครัฐและเอกชนอีกหลาย ๆ ส่วน
บุญบั้งไฟยโสธร จึงเลื่อนฐานะขึ้นเป็นประเพณีสำคัญของประเทศ เป็นตัวแทนจากภาคอีสานที่เชิดหน้าชูตาในด้านวัฒนธรรมประเพณีของชาติ


รูปแบบประเพณี
ในวันนี้ ประเพณีบุญบั้งไฟ แบ่งงานออกเป็นงานใหญ่ ๆ สองงานด้วยกันคือวันแรก เริ่มตั้งแต่เวลาประมาณ 10.00 น. เป็นขบวนแห่บั้งไฟสวยงามไปตามถนนสายหลักใจกลางเมือง
ในวันนี้ชาวบ้านจากคุ้มต่าง ๆ จะนำบั้งไฟขึ้นขบวนรถที่ตกแต่งประดับประดาอย่างสวยงามเป็นลวดลายไทยงามวิจิตร นำแห่แหนด้วยขบวนรำประกอบดนตรีพื้นเมือง บนขบวนรถบางทีจะเป็นธิดาบั้งไฟโก้ เทพบุตรเทพธดาตัวน้อย ๆ หรือแม้กระทั่งเรื่องราวจำลองจากนิยายพื้นบ้านปรัมปรา เช่นเรื่องท้าวผาแดง นางไอ่ เป็นต้น นอกจากนี้ที่จะขาดไม่ได้ก็คือขบวนรีวิวประเภทเนื้อหาสาระและตลกขบขันต่าง ๆ ที่เปิดโอกาสให้ชาวเมืองที่ต่างอายุกันได้มีโอกาสเข้าร่วมงานอย่างเสมอหน้าและ มาประกวดประชันกันอย่งสนุกสนาน
ส่วนวันที่สองเริ่มแต่เช้าที่สวนพญาแถนเป็นการประกวดการจุดบั้งไฟ มีการประกวดบั้งไฟขึ้นสูงแบะยั้งไฟแฟนซีต่าง ๆ ในขณะที่ชาวบ้านชาวคุ้มต่าง ๆ ก็จะยกขบวนออกร้องรำทำเพลงกันตลอดทั้งวันอย่างสนุกสนาน

จุดเด่นของพิธีกรรม
จุดเด่นของการชมประเพณีบุญบั้งไฟ อยู่ที่ช่วงเช้าของวันแรกคือวันแห่บั้งไฟสวยงาม สามารถชมได้ที่ปะรำพอธีถนนใจกลางเมือง และช่วงเช้าวันที่สอง คือการจุดบั้งไฟขึ้นสูงที่สวนสาธารณะพญาแถน

ตำนานเรื่องเล่า
ตำนานของประเพณีบุญบั้งไฟ ผูกพันกับนิทานพื้นบ้านสองเรื่องคือเรื่องท้าวผาแดงนางไอ่ และเรื่องสงครามระหว่างพญาคันคากกับพญาแถน ซึ่งเป็นเรื่องที่กล่าวถึงที่มาของการยิงบั้งไฟเลยทีเดียว
ตำนานเรื่องนี้เริ่มจากพระโพธิสัตว์เสวยชาติเป็นพญาคันคาก (คางคก) อาศัยอยู่ใต้ต้นไม้ใหญ่ครั้งนั้น พญาแถน เทพผู้เป็นใหญ่ในสวรรค์ผู้ดลบันดาลให้ฝนตก เกิดไม่พอใจชาวโลกจึงบันดาลให้ฝนไม่ตก เกิดไม่พอใจชาวโลกจึงบันดาลให้ฝนไม่ตกเลยตลอด 7 ปี 7 เดือน 7 วัน ชาวเมืองทนไม่ไหวจึงคิดทำสงครามกับพญาแถน แต่สู้พญาแถนกับกองทัพเทวดาไม่ได้ ถูกไล่ล่าหนีมาถึงต้นไม้ใหญ่ที่พญาคันคากอาศัยอยู่
ในที่สุดพญาคันคากตกลงใจเป็นจอมทัพของชาวโลกต่อสู้กับพญาแถน
พญาคันคากให้พญาปลวกก่อจอมปลวกขึ้นไปจนถึงสวรรค์ ให้พญามอดไม้ไปทำลายด้ามอาวุธของทหารและอาวุธพญาแถน และให้พญาผึ้ง ต่อ แตนไปต่อยทหารและพญาแถนฝ่ายเทวดาพ่ายแพ้ พญาแถนจึงให้คำมั่นยีร หากมนุษย์ยิงบั้งไฟขึ้นไปเตือนเมื่อไรจะรีบบันดาลให้ฝนตกลงมาให้ทันทีและถ้ากบเขียดร้องก็ถือเป็นสัญญาณว่าฝนได้ตกลงถึงพื้นแล้ว
และเมื่อใดที่ชาวเมืองเล่นว่าวก็เป็นสัญญานแห่งการหมดสิ้นฤดูฝน พญาแถนก็บันดาลให้ฝนหยุดตก

การออกกำลังกาย




การออกกำลังกาย
การออกกำลังกาย ไม่จำเป็นจะต้องเป็นการไปเข้าศูนย์ฟิตเนสชั้นนำต่าง ๆ ที่มีอยู่อย่างเกลื่อนกราดในยุคสมัยนี้เสมอไป การออกกำลังกายนั้น แค่เราทำงานบ้านที่บ้านตัวเองนั้น ก็ถือเป็นการออกกำลังกายที่ได้ผล และเกิดสัมฤทธิ์ผลที่ดีที่สุดแล้ว

แต่ที่ดิฉันจะนำเสนอในวันนี้คือ การเต้น ,, เมื่อพูดถึงการเต้น เชื่อว่าใครหลายคนอาจมองว่ามันเป็นเรื่องที่เป็นไปไม่ได้ เพราะเต้นไม่ได้ เต้นไม่เป็น เป็นเรื่องที่ไกลตัว ทำไม่ได้แน่ ๆ .........เปลี่ยนความคิดซะ !!!

ดิฉันก้อไม่ได้เกิดมาแล้วเต้นเป็นเลยแต่อย่างไร เรื่องแบบนี้ฝึกและฝนเอาก็สำเร็จแล้วล่ะค่ะ ที่ดิฉันเชียร์ให้ออกกำลังกายด้วยการเต้นนั้น เป็นเพราะว่า
หนึ่ง ~ ทำให้การออกกำลังกายเป็นสิ่งไม่น่าเบื่อ
สอง ~ ท้าทายตนเองและร่างกายตนเอง
สาม ~ เกิดผลลัพธ์ที่ดี (การันตีด้วยตัวเองเลยข้อนี้)
สี่ ~ เป็นสิ่งที่ทุกคนทำได้จริง และเปนไปได้จริง

สูตรผมสวย


สูตรผมสวย
การแปรงผมบ่อย ๆ จะไปช่วยกระตุ้นต่อมไขมันบนหนังศีรษะให้เร่งผลิตน้ำมันตามธรรมชาติมาบำรุงเส้นผมให้เงางามและนุ่มสลวย แต่ในอดีตนั้นยังไม่มีพัฒนาการในเรื่องของการทำสีผม หรือการทำเคมีต่าง ๆ กับเส้นผม เส้นผมเป็นผมธรรมชาติจึงสามารถใช้วิธีนี้ได้ แต่ถ้าเป็นปัจจุบันนี้ที่หลายคนนิยมทำเคมีผมทำให้เส้นผมแตกปลายได้ ดังนั้นเพื่อเป็นการดูแลรักษาเส้นผมอย่างแท้จริง จึงขอแนะนำว่าควรแปรงผมเป็นประจำแค่ช่วงเช้าและเย็น เพื่อขจัดฝุ่นผงและสิ่งสกปรกให้หลุดออกจากเส้นผม แต่ทั้งนี้ไม่ควรแปรงผมขณะที่ผมเปียกเพราะขณะนั้นเส้นผมจะมีความยืดหยุ่นสูง ซึ่งทำให้เส้นผมแตกหักได้ง่ายยิ่งขึ้น นอกจากนี้การเลือกแปรงให้เหมาะกับลักษณะเส้นผมหรือทรงผมก็มีส่วนสำคัญด้วยเช่นกัน

ผมยาว ควรเลือกแปรงที่มีขนแปรงเป็นเหล็กและบุด้วยยาง จะช่วยให้เส้นผมไม่พันกันขณะหวี ทั้งยังช่วยป้องกันการเกิดไฟฟ้าสถิตที่ทำให้ผมชี้ฟูไม่เป็นทรงได้ด้วย หรือถ้าต้องการจัดทรงก็ควรใช้แปรงกลมขนาดใหญ่ที่ช่วยให้จัดทรงได้ง่ายขึ้น และทำให้ปลายผมได้รูปสวยไม่ชี้ไปชี้มา
ผมยาวประบ่า ควรเลือกแปรงที่มีขนแปรงเรียวเล็กและบุด้านหลังด้วยยาง ถ้าขนแปรงยาวจะช่วยให้เส้นผมไม่พันกัน ส่วนขนแปรงสั้นจะช่วยให้ผิวของเส้นผมเรียบลื่นนุ่มสลวยตลอดเส้น
ผมสั้น ควรเลือกแปรงที่มีรูปรงสี่เหลี่ยม ขนแปรงสั้นยาวสลับกัน จะช่วยยกโคนผมให้ดูมีวอลลุ่มและไม่ลีบแบน
ผมหยักศก ควรเลือกใช้หวีที่มีลักษณะคล้ายคราดแทนแปรง โดยเลือกที่ด้ามหวีกว้าง แบน และห่าง เพราะหวีลักษณะนี้จะช่วยรักษาสภาพลอนผมให้เป็นทรงไม่ฟูได้เป็นอย่างดี
ผมมัน ให้นำว่านหางจระเข้มาฝานเปลือกออก แล้วนำเจลไปปั่นจากนั้นตักมา 1 ช้อนชา ผสมกับน้ำมะนาว 1 ช้อนชา และแชมพูที่ใช้อยู่อีก 1 ถ้วยตวงแล้วนำไปสระผมตามปกติ จะช่วยให้เส้นผมมีสมดุลดีขึ้น ไม่แห้งและไม่มันเช่นเดิม
ผมแห้ง นำอโวคาโด 1 ผลมาปอกเปลือกและบดให้ละเอียด ผสมกับกะทิจนเป็นเนื้อเดียวกันใช้หมักผมหลังจากสระผมเรียบร้อยแล้วโดยนวดให้ทั่วศีรษะ ใช้หวีซี่ห่างๆ แปรงผมให้เป็นระเบียบแล้วทิ้งไว้ 15 นาทีจึงล้างออก
ผมจัดทรงยาก ปั่นครีมนวดผม 1/2 ถ้วยตวงเข้ากับน้ำผึ้ง 1/2 ถ้วยตวงและน้ำมันอัลมอนด์ 1 ช้อนโต๊ะเข้าด้วยกัน จากนั้นนำส่วนผสมที่ได้มานวดเส้นผมและหนังศีรษะขณะเปียกให้ทั่ว ทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วล้างออก
ผมไร้น้ำหนัก ใช้น้ำส้มสายชู 1/2 ถ้วยตวง ผสมน้ำเปล่า 1 ถ้วยตวง ล้างผมในน้ำสุดท้ายของการสระผมจะทำให้เส้นผมนุ่นเป็นประกายเงางาม
ผมมีรังแค หลังจากสระผมด้วยแชมพูขจัดรังแคตามปกติแล้ว ให้ใช้ชาโรสแมรี่ที่ทิ้งไว้ให้เย็นแล้วมาล้างผมในน้ำสุดท้าย หรือใช้ชาโรสแมรี่ผสมกับแชมพูในอัตราส่วน 70 ต่อ 30 ก็ได้

เทคนิคการทาเล็บ


เทคนิคการทาเล็บ
ก่อนที่จะบรรจงแต่งแต้มเฉดสีลงบนเล็บของเรา ควรแช่มือในอ่างน้ำที่บีบมะนาวหรือน้ำส้มสายชูไว้สักพักนึง ซึ่งจะช่วยให้เล็บอ่อนนุ่มขึ้น การใช้น้ำยารองพื้นทาเล็บเป็นชั้นแรกก็ถือเป็นการดูแลเล็บที่ดี เพราะเวลาทาเล็บสีเข้มๆ เล็บมักจะเหลืองง่าย แต่ถ้าเราทาลองพื้นไว้ก่อนก็จะช่วยบรรเทาอาการเล็บเหลืองได้ แล้วเวลาที่ ทาสีเล็บก็ไม่ควรป้ายเกิน 3 ครั้ง เพราะสีจะจับเป็นก้อนไม่เรียบเสมอกัน รวมถึงอย่าลงสีเล็บเกิน 2 ชั้นเพราะจะดูหนาไป ไม่สวย ควรทาน้ำยาเคลือบเล็บหลังจากทาสีเสร็จแล้วด้วย เพราะจะช่วยเพิ่มความเงางามวิบวับให้กับเล็บ แถมยังป้องกันสีเล็บจางจากแสงแดดอันร้อนระอุ อีกด้วย แล้วถ้ายาทาเล็บในขวดใสๆ ระเหยจนข้นเหนียว ก็ให้หยดทินเนอร์ลงซักเล็กน้อยก่อนจะเขย่าให้เป็นเนื้อเดียวกัน ก็สามารถใช้ทาต่อได้วิธีการเก็บยาทาเล็บที่ดีควรจะปิดฝาให้สนิทก่อนจะเก็บไว้ในที่เย็น ห่างไกลแสงแดด อย่างเช่นช่องเล็กในตู้เย็น การเลือกยาทาเล็บ ควรดูส่วนผสมด้วยค่ะ ยาทาเล็บที่ดีไม่ควรมีแอลกอฮอล์ เพราะว่าแอลกอฮอล์จะเป็นตัวทำให้ผิวเล็บแห้งและเปราะง่าย

ลักษณะผิวของคนเราไม่เหมือนกัน การเลือกอาหารที่จะมาบำรุงผิวก็เลยต้องแตกต่างกันไปด้วย



ลักษณะผิวของคนเราไม่เหมือนกัน การเลือกอาหารที่จะมาบำรุงผิวก็เลยต้องแตกต่างกันไปด้วย

สาวผิวแห้ง

DO ทานปลาน้ำลึกที่มีโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 เช่น ปลาแซลมอน ปลาทูน่า รวมทั้งเมล็ดธัญพืช ถั่วเปลือกแข็งที่มีไขมันชนิดดี ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว

Don't เลิกทานของมัน ของทอด เช่น แฮมเบอร์เกอร์ เฟรนช์ฟราย เค้ก กล้วยแขก ขาหมู เพราะน้ำมันจากอาหารพวกนี้เป็นน้ำมันชนิดเลวที่จะทำให้ผิวหนังอ่อนแอ ดูหมองไม่มีน้ำมีนวลยิ่งกว่าเดิม

สาวผิวมัน

Do ทานผักผลไม้สดๆ ที่มีวิตามินซีสูง เพื่อบำรุงเซลล์ให้แข็งแรง ถ้าร่างกายได้สมดุล อาการผิวมันจะค่อยๆ ลดลงเอง

Don't งดอาหารประเภทที่มีไขมันอิ่มตัว อย่างเนื้อแดง ไขมันสัตว์ ของทอด นมชนิดไม่พร่องมันเลย อาหารพวกนี้จะทำให้ผิวขาดสมดุล และยังกระตุ้นต่อมไขมันให้ผลิตน้ำมันออกมามากจนหน้าสวยๆ ของคุณมันเยิ้มทอดไข่ได้เลย

สาวผิวแพ้ง่าย

Do คนผิวแพ้ง่ายถูกโฉลกกับอาหารที่มีวิตามินเอและซีมากๆ เช่น แครอท มะม่วง กีวี เนื้อสัตว์ ข้าวโอ๊ต และถั่วเปลือกแข็ง อาหารพวกนี้มีธาตุสังกะสีที่จะเพิ่มความแข็งแรงให้เซลล์ผิว

Don't พอกันทีกับอาหารรสจัด เปรี้ยวจี๊ดเผ็ดซี้ดซ้าด หรือเค็มปี๋ เพราะของพวกนี้มีแต่จะทำให้ระบบการย่อยของร่างกายเกิดการระคายเคือง เยื่อเซลล์บุอักเสบ ผิวพรรณก็เลยหมองหมดออร่าไปด้วย